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Fragga Trainer tem como objetivo promover atividade física como ferramenta imprescindível na promoção da saúde atrelado a consciência de uma atividade bem direcionada, a fim de otimizar resultados pautados na individualidade biológica.
Contudo Fragga Trainer tem a missão de orientar, e direcionar seu público as atividades mais adequadas.
Notícias aos visitantes
• Aulão na praia da Barra com professor Marcio Fraga, circuito visando condicionamento, fortalecimento e muita queima calórica.
Aulão na praia
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PODER DA CAMINHADA
27/06/2011 19:06
Caminhadas e seus benefícios
Muitas pessoas têm o hábito de caminhar, outras caminham apenas nos meses que antecedem o verão. Há ainda aquelas que nem se preocupam em fazer exercícios.
Mas saiba que a caminhada é uma...
MUSCULAÇÃO
24/06/2011 16:30
Um benefício da prática da musculação é utilização de exercício para a correção postural. Com a identificação do problema de desvio postural por um profissional da área, pode-se planejar o treinamento para fortalecer os músculos afetados pela má postura. A análise do especialista deve...
NATAÇÃO
24/06/2011 16:09
NATAÇÃO
A natação é uma técnica antiga em que muitas pessoas desconhecem todos os benefícios que ela oferece.
Especialistas afirmam que começar a praticar ainda quando bebê, ajuda a desenvolver um sistema respiratório mais resistente a doenças e alergias.
É um...
CORRIDA X LONGEVIDADE
23/06/2011 12:25
Corrida x longevidade ...
Palavras-chave
https://www.box.net/api/1.0/import?import_as=link&url=http%3A%2F%2Fboaforma.abril.com.br%2Fcalorias%2Fcalculadora-gasto-calorico%2F&name=Calculadora+de+gasto+cal%C3%B3rico+%7C+REVISTA+BOA+FORMA&description=
https://www.w3.org/TR/html4/loose.dtd">
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PODER DA CAMINHADA
27/06/2011 19:06
Caminhadas e seus benefícios
Muitas pessoas têm o hábito de caminhar, outras caminham apenas nos meses que antecedem o verão. Há ainda aquelas que nem se preocupam em fazer exercícios.
Mas saiba que a caminhada é uma...
MUSCULAÇÃO
24/06/2011 16:30
Um benefício da prática da musculação é utilização de exercício para a correção postural. Com a identificação do problema de desvio postural por um profissional da área, pode-se planejar o treinamento para fortalecer os músculos afetados pela má postura. A análise do especialista deve...
NATAÇÃO
24/06/2011 16:09
NATAÇÃO
A natação é uma técnica antiga em que muitas pessoas desconhecem todos os benefícios que ela oferece.
Especialistas afirmam que começar a praticar ainda quando bebê, ajuda a desenvolver um sistema respiratório mais resistente a doenças e alergias.
É um...
CORRIDA X LONGEVIDADE
23/06/2011 12:25
Corrida x longevidade ...